2012年10月29日 星期一

夢想告訴我什麼


儘管我們好久沒有通過電話
就算鼓起勇氣撥電話給你,當你接起電話,我也只能結結巴巴地跟你寒暄

儘管我們見面已經尷尬地無法自在的交談
你在我心中仍然有個很重要的位置

即使我想假裝我把這份遺憾漸漸淡忘
但每隔一段時間,我總會夢見你

今天一早起來,我仍舊記得夢中的片段
雖然故事和現實脫節,但我真真實實的知道
你在我的生命裡

夢境很奇怪地出現奇怪的地在我身上發生兩件事,
而清醒時的我知道當那件事發生時,我們根本就還不認識
我不知道我的夢,想告訴我什麼

我只知道,在夢中,我們還是同學,我清楚地感到即使我有這麼好的朋友
但你有你生活中忙碌的事,我不能要求你一直陪我,所以
我的心卻仍然是感到多麼地孤單

我不知道是不是因為我感到孤單脆弱,渴望像你這樣真心的朋友的陪伴,所以我夢見了 你
在夢裡的情境,我發生了兩件令我內心痛苦的事
而我對你吶喊著,我需要你的陪伴,而你在哪裡?
夢中的情境,我的舉動讓你難過
我永遠記得許多年前,我深深傷害你的那一幕
而我想我的內心,其實沒有說出口的話想跟你說

而今天,我懂了


醒來後,我回想著在夢中我的孤單無助
我只想最好朋友,你,在我最脆弱時陪伴在我身邊
你是沒有人可以取代的,你在我心中的位置永遠是那麼地重要

原來, 16年前車禍後回到學校的我,我的內心,多渴望你的陪伴

而當時你在補習準備再升學,我不想讓你擔心,我忍著劇烈的疼痛躲起來
一個人忍著痛在學校的角落哭泣著

原來,當我痛著時,我多渴望有一雙手握著我,擁抱我
但我卻選擇了躲起來哭著,忍著,祈求老天爺讓疼痛快點結束

我以為我已麻木,但每當我想你時,我的眼眶總是濕濕的
想著想著就會哭了起來

是的,我不得不承認,我好想你,我好想念那段我們相知相惜的時光
而你想我嗎?
我多渴望能收到來自你的一丁點回應,只要一點點就好




內在小孩深度療癒

和解、超渡、故事療癒
敘事靈性療癒工作坊
內在小孩深度療癒

靈性大師巴觀說:缺乏愛,是一切問題的根源。」
所言不假。從事心理工作二十年,我的諮商經驗,確實如此告訴我。
每個人的內在都是空虛的。
我們渴望人際、渴望關係、渴望愛,所有作為、都是為了填補內在的空虛。
但是、內在的匱乏與創傷,卻導致我們在關係裡、箭弩拔張,充滿佔有及控制。
關係裡的衝突、怨恨,卻讓內在小孩再次經驗到童年的創傷與痛苦。
痛苦、我們本能地--逃開,然後再去找另一段關係。
想要解脫反覆的受傷與痛苦,我們必須超越這個模式。
本工作坊透過「敘事」與「靈性」療癒的結合
邀請您,帶著愛與慈悲,進入靈魂深處,療癒自我內在小孩,
除非你帶著愛與覺知,去療癒內在的匱乏,否則在關係裡,你只會重複過去的創傷與痛。
敘事」結合「靈性」,幫助我們進入神性大我,運用內在智慧來工作,是很有POEWR的療癒
它超越傳統心理治療模式,它是一種「後現代的柔性療癒」(Anima healing)
這個課程,既心理又靈性,像禪修般,直指人心。
透過豐富、有趣、多元的內在探索,
期盼帶給參與者,更多的覺知、看見、與心靈療癒。
同時,也為自己的2012,創造生命的新契機與行動勇氣。

◎課程內容:

    療愈內在小孩: 每個人內在都有一個「內在小孩」。他是脆弱的、孤單的、受過傷的。長久以來、他總是躲在陰暗的角落裏,等待「你」的看見與撫慰。此刻,該是療愈它的時候 了。透過故事,讓我們深深進入自己內在心靈、帶著愛與慈悲,與自己內在小孩相逢。當我們療愈自己內在小孩的同時,我們也療愈了自己。

    自我超渡:故事敍說是一個靈性的片刻。在故事裏、我們正進行一場神聖的心靈儀式,做自我「超渡」。把過去的悲苦、哀傷、憤怒、委屈,透過故事與靈性儀式,得到深深的療愈及撫慰。

    生命和解:我們都不完美。過往的生命,我們不是被他人傷害、就是傷害過別人。此刻,該是和解的時候了。課程透過靈性的超渡,讓我們跟過往的傷痛怨恨、做一個「清理、道別」。當我們療愈所有傷痛、跟自己與他人和解之後,生命變得輕盈自在,我們也因此「重生」了。


   上課內容與方式:學習如何創造有生命的敘事對話、如何聆聽故事、回應故事。體驗自由書寫的心靈療癒。塔羅牌、禪卡的敘事運用。故事隱喻的療癒等。透過說明與實做、結合敘事與靈性的運用、創造多元活潑深刻的生命體驗與領悟。

   對 象:對後現代思維、敘事治療、靈性療癒、自我探索及照顧滋養等有興趣的一般大眾及心理助人工作者。

n       日期:台中場-2012122930 (週六、日,早上:9:30--16:50
         台北場-201312627(週六、日,早上:9:30--16:50

   人 數:12人(額滿不收。

   費 用:4500/人。

   優待:1130日前報名並繳費者或兩人同時報名者,享有優待:      一人只要4250元。    

   上課地點:療癒光心靈講堂 (台北場:萬隆捷運站附近,靠師大分部。台中場:台中市中美街、「向上市場」附近。靠近勤美誠品。報名後會提供詳細地圖、地址。

●講師:周志建(呂旭立基金會諮商心理師、華人心理治療發展基金會課程講師、全省各地家扶中心外聘督導、敘事家族治療師、輔大心理所諮商博士專研敘事治療,「敘事私塾」主持人,「自由書寫」推廣人,到2012.7.30.止曾在學校、各基金會、專業團體等機構舉辦超過300場以上敘事工作坊 

●報名方式:採email報名。報名方式如下
1.  請直接e-mail報名。請附上姓名、聯繫電話即可(來信 :  joe.chou@ms60.url.com.tw
2.  我們收到後,會立刻寄給您「繳費通知單」
3.  等您繳費、確定會參加以後,我們會再寄給您「上課通知單」,裡面會詳細說明:上課詳細地址、準備事宜等。
4.  如有不清楚之處,歡迎再來信洽詢。
n      報名後、請利用ATM將學費轉帳至郵局(700)帳號:0021438-0282271 (請先報名、確認有名額後、再進行繳款轉帳。感謝。)

   備註:本課程與宗教無關。這裡所謂的靈性,是指「內在智慧、神性大我」。

[七種食物潤肺解秋燥]

[七種食物潤肺解秋燥]

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✰ 馬上要進入秋天了,北京的秋季很乾燥,如果您飲水過少,很容易使身體產生“燥”象。如喉嚨乾澀、咳嗽、大便乾燥等,可以多吃一些適合緩解秋季“燥”象的食物,從而達到養生又保健的作用。給大家盤點七種可以潤肺解秋燥的食物,讓您平安過秋天,一起來看看吧!


❉ 百合: 味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經,為清補之品,有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

❉ 蓮子: 有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益壽之效。

❉ 銀耳: 可以潤肺止咳、生津養陰,還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。

❉ 秋梨: 被譽為“百果之宗”。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。

❉ 蘋果: 中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。能降低血液中膽固醇的含量,適合在貼秋膘的季節食用。

❉ 山藥:能清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨,可保持血管彈性,防止動脈硬化。

❉ 西洋參:可抗疲勞、抗缺氧,秋天人們會出現陰虛少氣、口幹口渴、萎靡乏力的情況,在煮粥或燉肉時放入一些西洋參,不僅能鎮靜防秋燥,還能溫和滋補。

[文章來源: 網路文章]

✬內容僅供參考,如需要解決具體問題,
建議粉絲們~諮詢相關領域的專業人士。

2012年10月27日 星期六

主耶穌,你會聽我禱告嗎? (轉載)

主耶穌,你會聽我禱告嗎?

作者 白帆 2012.08.12

在我心裡,有一個困惑:我信主已經很久了,我每天都禱告,只是許多時候,我都好像得不到任何回應。於是,我只好自己去思考,去分析。有時,因我無法忍受等待,就自己行動起來。你是否也像我一樣困惑呢?你是否常常問:「主耶穌,你真會聽我禱告嗎?」

在世界中失落。

我有兩個孩子,他們都患有輕重不等的自閉症。作為母親,我心中最大的盼望就是:孩子完全得醫治!我曾在電腦中搜尋治療自閉症的妙方,也曾聽取各樣專家的建議,嘗試各種理療:我逼著孩子服藥,試著將音樂塞入他們的耳朵作為」音樂治療」,或用毛刷子刺激他們的手臂和腳掌,或逼著孩子玩單桿,據說這是「物理治療」,甚至還讓江湖騙子用氣功來打通孩子的經脈,因我太渴望有任何一絲「治療」的果效…。

其實,我明明知道醫學界對自閉症仍沒有治癒方法,只是想把死馬當活馬醫,什麼方法都想試一試。有一次,我帶孩子去看一名在舊金山頗有名氣的自閉症專科醫生,但我發現,她看病開藥時一直翻看醫書,好像她也不過是照本宣科。回家後,我在醫書上查看她所開的藥方,這些藥都是給精神病患者用來控制情緒的。當孩子服完藥以後,雖然他停止了吵鬧,但反應遲鈍,行動緩慢,好像生了一場大病,又像是個呆子,不再是個天真的活孩子,而且體重還直線上升…。

有一次,我看著這個醫生問:「你能告訴我,這些藥,到底在孩子身上起什麼作用嗎?」她搖搖頭:」吃吃試試看吧!」我漸漸發現,她開藥的目的,只是為了讓孩子安靜一點,根本不是為了治療!從此,我對醫學界徹底失望了。其實,所謂「專家」,不過是徒有虛名罷了,人的聰明才智在許多方面都非常有限!

禱告,一條漫長的路

我想,也許在這個世上,有某種方法對自閉兒有絲微的幫助,但傾注一生的精力,只為讓孩子成為試驗品,值得嗎?當我在世界上找不到出路,我就開始轉向神,回到闊別多年的教會,也每天開始堅持禱告,求主讓醫治臨到孩子的身上。但每次,我只禱告了五分鐘,就沒詞了。這種五分鐘的陳詞濫調重複多年以後,我就感到十分疲累,而孩子的情況卻越來越糟。我問:「主耶穌,你到底有沒有在聽我禱告呢?」

我開始尋求更多的禱告方法:有人介紹我帶孩子去醫治特會,可是,孩子在特會中並沒有得醫治,我卻在聚會中被聖靈充滿。這簡直有一點:「有心栽花花不成,無心插柳柳成蔭」。從特會回到家,我因被聖靈澆灌而全身發燙,三天三夜都退不下去,我摸著發燙的臉,感到十分困惑:「主耶穌,這是為什麼?難道你不聽我禱告嗎?我需要孩子得醫治!」

還有人介紹我去求助有醫治趕鬼恩賜的牧師,當我帶著孩子每週多次去找那位牧師禱告,堅持半年多的長途跋涉,孩子仍沒被醫治,但我卻在這個過程中開始經歷異象、異夢的開啟,我沒有因此而感到興奮,因為這些並不是我想要的:「主耶穌,你到底聽懂了我的禱告嗎?」

最後,我有一點忍耐不住這種無止境的等待,就想好好研究一下:什麼樣的禱告才會蒙神垂聽。我翻閱各種禱告的書籍,去上許多禱告的課程,我幾乎每天都堅持不懈地照著這些教導去禱告,但孩子仍沒有好轉的起色。我困惑,我茫然,也開始思索著:我到底哪裡沒有做對呢?是不是禱告並不在乎我說了什麼話呢?為什麼有人禱告帶著神的大能?而我的禱告卻毫無果效呢?禱告是不是在乎權能,在乎代禱者的生命呢?我擁有一個成熟代禱者的生命嗎?我的禱告能釋放醫治的權能嗎?

我探索多年,似乎發現一點點奧秘:

禱告探索一:先求神的國

當我思索我的禱告問題,一天,神藉著異象和聖經經文開啟:「你們要先求祂的國和祂的義,這些東西都要加給你們了。」(太 6:33)我感覺,神好像不希望我全心專注在我所求的事情上,祂好像在乎我這個人,更勝過對我孩子的醫治。我想,如果我的眼光只在孩子的問題上,卻沒有追逐神的國,可能,我將什麼都得不到了。那麼,什麼是神的國呢?那是指在教會中做事情嗎?還是指參加教會的主日或活動呢?

一篇講台信息回答了我這個問題:「神的國不在乎吃喝,只在乎公義、和平,並聖靈中的喜樂。」(羅 14:17)我想,這段經文的是不是在說,無論我處於何等艱難的環境,在主裡,我都有平安和滿足的喜樂呢? 但這種平安喜樂哪是我可以偽裝得出來呢?我開始嚮往這樣的生命,也開始起來追求,每日每夜,持續不斷。我覺得,那個過程,我就好像是在做一種無聲的禱告。

禱告探索二:寂靜中的等候

但幸運的是,我在研究禱告的同時,也開始了一些屬靈操練。其中,每天清晨親近等候神,讓我受益無窮。剛開始,我只是想尋找一種特殊的感覺,想感受到祂的同在,因為我心裡很苦悶,卻無處可訴。等候神就是我一個可傾訴的機會和地方。現在,我才知道,那種操練其實是一種心靈深處的禱告。

不過那時,我很注重感覺。當我在等候神中沒什麼感覺,就以為神離棄我,或是我什麼地方做得不夠好。有一次,我在等候神的時候感受不到祂的同在,我感到很傷心,也很自責。突然,我感受到一個溫暖的擁抱,那是一種十分熟悉的甜美。我聽到神在我心裡說:「it is ok. 我一直就在這裡!」

我那時才開始明白:原來,不論我是否感覺得到神的同在,不管我等候神的操練是否做得好,主耶穌一直都在我身旁,一直都在聽我的禱告!於是,我開始放下自己的感覺,只用信心相信,耶穌就在我身旁,祂不僅聽我內心的呼求,也在我心裡做極大、極美的工作。幾年以後,我發現自己的生命開始有很大的轉變,我的內心出現極深的平安和喜樂,也漸漸感受不到過去的焦慮。

我想,安靜親近神是另一種無聲的禱告,這種禱告不是用話語,而是用心靈,祂就用那段時光,做工在我們的心上。我想,神是一個靈,我們不僅應該用聲音禱告,更要用心靈與祂相交。

禱告探索三:常常感恩讚美

還有一個操練讓我很得益處,就是每天清晨,我開車上班時在大聲讚美主,我一邊踩油門,一邊跟著音響唱贊美的歌。我覺得,讚美,就如清晨中的一股清新的柔風,能掃去我的困倦,我的心會在讚美的歌聲中甦醒,並隨節奏歡快起舞;讚美,不僅可以將我屬地的眼光轉移到神的身上,而且會變成我的生活習慣。當我一遇到困難,我就習慣贊美主,它不僅會幫助我改變我糟糕的心情,進而會改變我糟糕的環境。

我想,這大概是因為當一個人在艱難的環境中有對的反應,神就會挪掉他艱難的環境吧?我覺得,許多時候,我們的環境沒有改變,並不一定是神沒有垂聽禱告,而是我們沒有做意志選擇,用讚美帶自己走出那個環境。其實,耶穌一直都在聽我的禱告,只是祂在等我們有對的反應!

神在對的時候,成就祂的應許!

從我個人的經歷中,我似乎感覺到:神在孩子醫治的問題上似乎等待著什麼,祂好像在等我屬靈的生命往邁進。當我進一步,孩子的情況就往好的方向走一步。現在,我的大兒子已經上大學,可以完全獨立生活,也開始有同齡朋友;二兒子高中也快畢業,已經非常專注與藝術課程和創造中。我想,醫治對神來說,是一件輕而易舉的事,但如果我的孩子馬上得醫治,以後,我會因此更愛神嗎?還是因問題得到解決而離開神呢?

我看到很多人,因從神得到了所求的東西,就從此忙到世界裡。我甚至覺得,大概神太愛惜我,就定意不讓我的禱告馬上成就,而是藉著環境不斷磨練我,讓我在每日的祈求中與祂親近。我想,終將有一日,當我的生命緊緊與祂連接,什麼樣的環境都不能將我與祂分離,即使在死蔭的幽谷,即使祂用厚恩待我,我都會緊緊跟隨祂。我想,那時就是孩子得醫治的日子吧?

另外,禱告不蒙垂聽,還有一個原因,就是因我們的生命不夠成熟,我們的禱告不在神的心意裡。曾經有人把自己青少年的孩子帶到我面前,讓我為他禱告:「他常常跟我頂嘴,不願意學鋼琴,也不願意上數學補習班,…他太不聽話了!請你為他禱告,讓他順服父母。」你覺得,神會垂聽這樣的禱告嗎?你不覺得,是這位父母更需要被禱告嗎?

我想,世上一切事物都會定時,生有時,死有時,禱告得垂聽也有時。至於什麼樣的禱告蒙垂聽?對我們人來說,這實在是一個奧秘。我感覺,禱告似乎與信心相連,也好像與禱告者的生命有著密不可分的聯繫。當一個人在信心中禱告,他就在做一件討神喜悅的事情,就會帶著神的能力;當一個人的生命成熟,他就更能明白神的旨意,他的禱告就能觸動神的心。那麼,先求神的國,並持續花時間與神建立親密關係,就應該是最穩當的禱告方式了!

總之,最有效的禱告不是選擇高深、優美的詞彙,而是發自內心深處的讚美;最有效的敬拜不是主日時儘情地唱歌跳舞,而是每日在寂靜中耐心等候;最有效的追求不是追逐一種感覺、一個外面的彰顯,而是得著內心中對神真正的敬畏與順服。……屬靈的事不同於物質世界,它不在乎外面,而在於內心深處的蛻變。

朋友,禱告實在不是你所想像的那樣,它並非是藉著我們的言辭來改變神的心意,而是藉著我們的禱告,讓我們的心與神相交。朋友,你知道嗎?主耶穌一直都在聽你的禱告,這就在於你的禱告是否發自你內心深處,是否合乎神的心意。朋友,現在你知道要如何禱告了嗎?

歡迎參觀作者的部落格:內在生活花絮
 本文轉載自信望愛

2012年10月23日 星期二

另謀出路 感動100〜生命故事分享會(10/27)

2012年十月二十七日(六)1:30-5:30
台北,任兆璋修女基金會,100人額滿。

另謀出路

感動100〜生命故事分享會


「心動台灣117」



9月19日是一個值得紀念的日子。

這一天,是我的書「故事的療癒力量」的新書發表會,那一天,在台大,我及一群認識、不認識的朋友,一百多人、一起分享著感人的生命故事。

感謝曹中瑋老師、謝文宜老師、及那天所有自動自發上台跟我們分享你深刻故事的朋友。你們的故事,深深打動在場每位朋友,台上的人、邊說邊流淚,台下的人,幾乎紅了眼眶。多麼一幅美好的感人畫面呀,我一輩子難忘。



那晚回來後,很興奮、感動滿滿,然後,立刻收到許多當晚參與者的來信「回應」,說出他們被感動到不行的故事。那一晚、有人含著淚、失眠了…。

這就是故事的「驚人」力量。



之後一個星期,我幾乎每天都會收到很多閱讀我新書朋友的回應,甚至,有人已經開始「組讀書會」、一起閱讀、討論我的書。這樣的回應,都叫我這星期經常處在一種狀況:不是經常紅眼眶、就是「深深吸一口氣」。



然後,有人建議;問我可否再舉辦「第二場」新書發表會。

喔、心動、我很想,但時間與體力似乎都不允許。心裡很交戰,畢竟,這樣一場生命的饗宴,人生幾回有,難得啊。



一天清晨醒來,在靜心裡,我突然發現:咦,我在10/27有一場「另謀出路」的工作坊呀。哈,太好了,我找到「第二場」了。

這一場免費的公益講座,是我與哈克「合作」,我們一起舉辦「心動台灣」的系列工作坊之一。這一場,原本我就是想分享我人生「另謀出路」的故事,同時也希望在場參與朋友、一起來說故事。太巧合了。



這幾個星期,我收到最多關於我新書閱讀的回應是:大家讀了第一章「另謀出路」我的任性故事以後,似乎我的故事「激勵」了大家,叫很多人開始「反思」自己的人生。以故事引故事,真好。

於是,我期待這樣的「迴響」也可繼續、發酵、延伸…。

因此,如果你有參加過我9/19的新書發表會,10/27這第二場「生命故事分享會」歡迎你再來感受:故事的魔力與療癒力。

如果,你錯過了我9/19的精彩分享,那麼這一次,請不要再錯過喔。



這一次,我特別邀約我的朋友哈克與理書擔任「分享嘉賓」(如同第一場找中瑋老師、文宜老師一樣),所以你來、會同時聆聽到我們三人「另謀出路」的好故事。不只如此,我們更會開放現場朋友,大家輪流上台「說故事」(一人5-8分鐘),相信這一次,又會是一場感人熱淚的生命聚會。



為了讓更多人可以參與這次盛會,我特別換了「場地」。人數也從50人、提升到100人。

感謝台北「任兆璋修女基金會」願意提供更大、更好的場地,讓我們在這裡「說故事、聽故事」。功德一件,感恩。



親愛的朋友們,10/27,在美好的秋天裡,歡迎您一起來聽故事、說故事。

如果想來、請來信報名,額滿為止。

也歡迎把這個訊息、分享出去,讓有緣人透過故事、一起來「遇見」美好的自己….感恩。




◎ 日期:2012年10月27日(週六)

◎ 時間:下午1:30到5:30(報到時間:下午1:00)

◎ 協辦單位:任兆璋修女基金會

◎ 講座地點:台北市大安區建國南路一段12號B1(與市民大道交叉口附近)

◎ 方式:邀請哈克、理書與我做生命故事分享與對話,及現場來賓的生命故事分享、交流與回應。

◎ 費用:公益活動,免費參加(可依個人喜好、自由隨喜樂捐「場地費」給任修女基金會做公益永續經營)

◎ 人數:100人(請事先來信報名)


◎ 適合對象:

1. 心理、心諮、社工等相關科系學生。

2. 任何助人工作者或教育工作者、心理師、社工、老師、志工等。

3. 「未來」想要成為心理助人者。

4. 一般「成人」社會民眾(抱歉,兒童與青少年先不開放入場)。



◎ 報名方式:

1.一律採email報名。

2.請將以下報名表「複製」,直接mail到:joe.chou@ms60.url.com.tw

3.我們收到報名表後,會在7日內回覆「是否錄取」。如錄取,會寄發「邀請涵」給您。



◎ 注意事項:

1. 因名額有限,請謹慎報名。請勿報名後又缺席不來,如此會「佔」名額,讓想參加的人無法參與,同時對主講人也不尊重。

2. 如報名,麻煩請準時參與,盡量不要遲到。因為遲到者進進出出、會干擾到說故事者的心情。

3. 本工作坊禁止錄音、錄影。

4. 建議:前來參加盛會前,建議您可先閱讀我「另謀出路」的故事(新書:「故事的療癒力量」(心靈工坊出版))書上講過的故事、我現場就盡量不講了,以節省時間讓更多故事可以分享。當天,哈克、理書也會分享他們「另謀出路」的故事,精彩可期…。



◎ 帶領者:周志建(心理諮商博士。敘事實踐心理工作者。呂旭立基金會諮商心理師、華人心理治療發展基金會課程講師、全省各地家扶中心外聘督導、敘事家族治療師、「敘事私塾」主持人,「自由書寫」推廣人,到2012.8.30.止曾在學校、各基金會、專業團體等機構舉辦超過300場以上敘事工作坊) 。

◎ 協同分享者:黃士鈞老師(哈克。諮商與輔導博士、潛意識諮商工作)。王理書老師(隱喻、靈性工作者)。他們都是有生命力的助人者。

◎以下報名表:請填寫完,直接「複製」貼在來信報名的EMAIL上即可,不要另外再用「附加檔案」,感謝。


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心動台灣117:報名表

另謀出路,重寫生命故事

「生命故事分享會」工作坊

◎ 姓名:

◎ 年齡: 性別:

◎ 職業:

◎ 學歷:

◎ 聯繫電話:

◎ 參加動機:(請書寫至少50字,最多500字,感謝…。)








心動台灣117

Alternative,另謀出路

助人者「成己成人」的生命故事



「心動台灣120」系列工作坊



Alternative這個字在敘事的英文書裡經常被看到,這字可翻譯成:「另謀出路」。這是很有動能的字,我很喜歡,而我的翻譯是:「人生無奈,但有選擇」。剛好,另謀出路,也是我的人生寫照。



為什麼Alternative在敘事諮商裡很重要?因為敘事看重案主的主體性與生命自主性,我們鼓勵案主朝向他/她「偏好的自我」去發展,這條偏好自我的路,往往不是主流的路,它經常被壓抑,不見得好走,但它卻是一條獨一無二、屬於自己的道路。



人只要走在自己的路上,做自己,就是「成功」,這是我對成功的定義。這樣的生命,就會有熱情,成為一個對生命有熱情的助人工作者,是很重要的事。我如此相信,也這樣期許自己。



成為一個敘事取向的心理工作者,是我的「選擇」,也是我的「另謀出路」,裡面有我極大的生命熱情,這當中,有故事的。這個工作坊,我願跟大家分享自己「另謀出路」的生命故事。



這是一個生命故事分享會。除了我,同時我還邀約幾位好友(哈克,理書等)一起參與,屆時他們也將說一個自己「另謀出路」的故事。這些朋友都是台灣諮商圈子裡的「異數」,我很欣賞他們,每個人都在用自己的方式做助人工作,這件事很美。



這個工作坊期待在輕鬆的故事分享中,或許可以開啟聽眾對自我助人工作與生涯有更多反思與照見。在故事、對話、分享中,我們看見他人、也看見自己。因為看見,而有更多發現、領悟,甚至轉化。故事療癒,就是如此。


親愛的朋友們,10/27,在美好的秋天裡,歡迎你一起來聽故事、說故事。

http://mypaper.pchome.com.tw/touchingtaiwan/post/1322926586

【心痛的感覺】--蘇芮



心痛的感覺
作詞:邰肇玫 作曲:邰肇玫 編曲:陳志遠
演唱:蘇芮 專輯:《驀然回首》 1984
是什麼留住了我的眼淚 是天上的星星還是霓虹燈
又一次要和愛情說再見 揚起頭不流淚
是什麼忍住了我的傷悲 是街上的行人還是夜色太美
我獨自穿過了匆匆人群 一個人不流淚(一個人不傷悲)
啊 我告訴自己愛情已遠去 何必又何必 何必再想你
啊 這一份冷漠它掩蓋了我 心痛的感覺它浸蝕了我

2012年10月19日 星期五

怨恨是一袋死老鼠

盧梭22歲那年的訂婚宴上,他的未婚妻愛麗爾卻牽著另一個男人的手,對他說:「對不起,我愛上別人了」。

呆若木雞的盧梭,在親戚朋友詫異的目光中無地自容。 
 
這是莫大的羞辱!經過良久的思索後,盧梭決定離開這個讓他傷心的家鄉,開始了流浪生涯。

從瑞士到德國,再到法國…他發誓將來一定要風風光光地重返故地,找回自己丟失的尊嚴。  

30年後,盧梭回來了,雖然兩鬢斑白, 但他已經是當時著名的文學家和思想家。

有位老朋友問他:「你還記得愛麗爾嗎?」,「 當然記得,她差一點做了我的新娘」,盧梭微笑著回答,一臉的輕鬆。

這些年來,她一直生活在貧困潦倒之中,靠親戚的救濟艱難度日。上帝懲罰了她對你的背叛!   

「我很難過,上帝不應該懲罰她。

我這裡還有一些錢,請你轉交給她,不要告訴她是我給的,以免她認為我是在羞辱她而拒絕接受。」

「你真的對她沒有絲毫怨恨嗎?當年,她可是讓你丟盡了臉啊!」。  

「如果我提著一袋死老鼠去見你,那一路上聞著臭味的不是你,而是我。怨恨是一袋死老鼠,最好把它丟得遠遠的」。

如果我怨恨她,那這些年我豈不是一直生活在怨恨之中, 得不到快樂?

盧梭從口袋裡拿出一些錢遞給朋友,說道:「希望這些錢能幫助她擺脫困境,生活得好一點。」  

是啊,怨恨是一袋死老鼠!
面對怨恨,如果我們能坦然相視,寬容一笑,就會找到快樂的源泉。



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2012年10月18日 星期四

為什麼?【老婆原來是天使】

為什麼?【老婆原來是天使】~看了就知道

一位朋友,覺得老婆越來越懶惰自私,脾氣也一天比一天暴躁,因此,他們天天吵架,吵到最後,朋友有了外遇,結果很簡單—離婚再娶。

他的前妻也很快就嫁了。因為沒有孩子,他們各自進入新的婚姻,都比較順利和適應。

這朋友在婚後,先前的第三者變成了後妻,溫情也開始消失殆盡,他的家,又開始跟以前一樣了,動不動就吵聲不斷,後妻連家務也不做,朋友內內外外收拾。

朋友老是覺得自己命不夠好,找的老婆一個不如一個,為此天天唉聲歎氣,直到有一天,偶然機會,在一個飯局上碰到前妻的現任丈夫。兩個男人原本無話,客套寒暄後,幾杯酒下肚,他終於忍不住,詢問人家的婚姻狀況。

那男人相貌普通,說話卻擲地有聲:「她是個很好的女人,特別地溫柔體貼,家務全包,還那麼疼我,對我的親戚朋友也是該豪爽就豪爽,該關心就關心,這樣的女人,真是不多了。」

朋友說,當時就覺得腦袋『嗡』地一下,心說:「她有那麼好?自己怎麼就沒發覺呢?這些話,是他要面子唬弄我吧?」

不久之後,巧的很,朋友在超市買東西,遠遠看見前妻與她的現任丈夫,朋友躲在一邊觀察良久,終於確認,他們很幸福。

那種幸福,刻在前妻的如花笑顏,藏在她身邊那個男人的溫情擁抱。


看來,老婆是天使還是巫婆,全靠男人來塑造。

女人嫁給好男人,嫁的那刻,是下了決心跟男人好好過日子的,她的選擇會讓她有得到、也有失落,她可能因此而永遠錯過了更好、更愛她的人,而如果她做出這樣的奉獻後,男人還不珍惜她,把她當老媽子使喚,那女人就真變成老媽子了。

所以,要想讓老婆永遠是天使,就要先把她當天使來對待,

即使她的長相和脾氣不像天使,但你真把她當了天使,她就會給自己天使的性情,慢慢變成天使。

沒有天生的巫婆,只有後天的黃臉婆。

一個對女人不尊重的男人,一個不懂女人的男人,他看不見天使,只能碰上巫婆。雖然在婚姻中,忍耐是一種美德,但如果有愛,就不存在忍耐,而只有寬容。

當你看自己的女人橫豎不順眼時,她便也不在乎做巫婆了。所以,如果想要一個天使女人,就先把她當天使供在心吧。

因為,這世界上每一個被叫做「老婆」的女人,都有成為天使的潛質。你會發現,原來,你態度的轉變,可以造就出一個真正的天使;這是創造,也是維護,比忍耐更容易做到。

其實,老婆是什麼?
從前的路人,
以前的朋友,
現在的伴侶,
生活的支柱,
感情的知音,
一輩子的總結。

女人是一架鋼琴,遇到一位名家來彈,奏出來的是一支名曲;如果一個普通人來彈,也許會奏出一條流行曲;要是碰上了不會彈的人,恐怕就不成歌了。

一個人的力量其實很有限,生活中有很多東西我們都不能改變,那就嘗著改變一下自己吧!生活就像一面鏡子,你笑了,她也就笑了。

兩個有情人實不容易,有些必須面對流言蜚語,有些必須面對眾叛親離,有些必須面對世俗壓力,有些必須面對生死抉擇…,但不管怎麼樣,兩個人的世界就是天堂,兩個人的生活就是願望;珍惜擁有的,把握好今天,就夠了!請切記:愛是責任,情是包容!

最大的幸福就是在對方的眼中你可以是什麼樣的人;而不是對方想要你成為什麼樣的人!

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【原諒別人的女兒】

轉貼:【原諒別人的女兒】

在餐館裏,負責為我們上菜的女侍,非常年輕。我之所以注意她,是因為她上菜時笨手拙腳的,讓我老是擔心她可能會把湯汁,轉化成我的洗澡水。

我的第六感居然沒有“辜負”我。

捧上蒸魚時,盤子傾斜,腥膻的魚汁魯魯莽莽地直淋而下,潑灑在我擱於椅子的皮包上!

我本能地跳了起來,陰霾的臉,變成欲雨的天。這皮包,是我在意大利買的,極好極軟的牛皮,不能洗滌,是我心頭的大愛。

可是,我還沒有發作,我親愛的女兒便以旋風般的速度站了起來,快步走到女侍身旁,露出了極端溫柔的笑臉,拍拍她的肩膀,說:「我們沒事,沒關係。」

女侍如受驚的小犬,手足無措地看著我的皮包,囁嚅著說:「我,我去拿布來擦‧‧‧」

萬萬想不到,女兒居然說道:「沒事,回家洗洗就乾淨了。你去忙你的吧,真的沒關係,不必放在心上。」

女兒的口氣是那麼的柔和,倒好似做錯事的人是她。

這時,女侍原本繃得像石頭一般的臉,慢慢地放鬆了,她細聲細氣地說了聲“對不起”,便低著頭走開了。

我瞪著女兒,覺得自己像一顆氣球,氣裝得過滿,要爆炸,卻又爆不了,不免辛苦。

女兒平靜地看著我,在餐館明亮的燈火下,我清楚看到她大大的眸子裏,竟然鍍著薄薄的淚光。

這樣,我不怒反驚了。我這女兒,到底怎麼啦?

當天晚上,回返旅館之後,母女倆齊齊躺在床上,她這才亮出了葫蘆裏所賣的藥。

負笈倫敦三年,為了訓練她的獨立性,在大學的假期裏,我們不讓她回家,我們要她自行策劃背包旅行,也希望她在英國試試兼職打工的滋味。

她的大哥就曾在美國大學當過校園郵差,二哥呢,也曾擔任大學實驗室助理員。

活潑外向的女兒,在家裏十指不沾陽春水,粗工細活都輪不到她,然而,來到人生地不熟的英國,卻選擇當女侍來體驗生活。

在倫敦的第一天上工,便闖禍了。

她被分配到廚房去清洗酒杯,那些透亮細緻的高腳玻璃杯,一只只薄如蟬翅,只要力道稍稍重一點,便會分崩離析,化成一堆晶亮的碎片。

女兒戰戰兢兢,如履薄冰,好不容易將那一大堆,好似一輩子也洗不完的酒杯洗乾淨了,正鬆了一口氣時,沒有想到身子一歪,一個踉蹌,撞倒了杯子,杯子應聲倒地,“哐啷、哐啷”連續不斷的一串又一串清脆響聲過後,酒杯全化成了地上閃閃爍爍的玻璃碎片。

「“媽媽,那一刻,我真有墮入地獄的感覺。」

女兒的聲音,還殘存著些許驚悸:「可是,您知道領班有什麼反應嗎?」

她不慌不忙地走了過來,摟住了我,說:「親愛的,你沒事吧?」

接著,又轉過頭去吩咐其他員工:「趕快把碎片打掃乾淨吧!」對我,她一句責備的話都沒有!

又有一次,女兒在倒酒時,不小心地把鮮紅如血的葡萄酒,倒在顧客乳白色的衣裙上,好似刻意為她在衣裙上,栽種了一季殘缺的九重葛。

原以為她會大發雷霆,沒想到她反而倒過來安慰她,說:「沒關係,酒漬嘛,不難洗。」說著,站起來,輕輕拍拍她的肩膀,便"靜悄悄"走進了洗手間,"不張揚"、更不叫囂,把眼前這隻驚弓之鳥安撫成樑上的小燕子。

女兒的聲音,充滿了感情:「媽媽,既然別人能原諒你的女兒。您也應該原諒犯錯的人,她們也是別人家的女兒啊!」

2012年10月7日 星期日

蘇芮 - 奉獻














長路奉獻給遠方 玫瑰奉獻給愛情
我拿什麼奉獻給你 我的愛人
白雲奉獻給草場 江河奉獻給海洋
我拿什麼奉獻給你 我的朋友

我拿什麼奉獻給你
我不停的問
我不停的找
不停的想~

白鴿奉獻給藍天 星光奉獻給長夜
我拿什麼奉獻給你 我的小孩
雨季奉獻給大地 歲月奉獻給季節
我拿什麼奉獻給你 我的爹娘

【Dedication】
Long roads dedicate themselves to the far.
Roses dedicate themselves to the love.
What can I give you, my love one?

White clouds dedicate themselves to the grassland.
Rivers dedicate themselves to the ocean.
What can I give you, my friends?

What can I give you?
I continue to ask
I continue to find
Can't stop thinking...

Pigeons dedicate themselves to the blue sky.
Star lights dedicate themselves to the long night.
What can I give you, my little child?

Rainy seasons dedicate themselves to the ground.
Days and months dedicate themselves to the seasons.
What can I give you, my mom and dad?
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我即將閉上我的眼睛 此刻一片黑暗看不清楚 不知道是誰在身邊哭泣 是誰輕言在嘆息 此刻我感覺好像是上帝在哭泣 我雖然已經離你遠去 只是心裡還是放不下你 因為那人間已變得無情 連那六月也會下雪 原諒我永遠不能再給你春天 哦這樣的世界 太陽何時出現 看了上帝也都會流下眼淚 因為傑的心就是你的心 問你是否真的能瞭解 連上帝祂也都在哭泣 為何人們不願付出真情意 問我的世界為何在下雪 太陽何時才能再出現 連上帝祂也都在哭泣 為何這個世界 充滿 充滿冷漠的臉

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