《癌症預防術，健康常青樹》
誰是下一位？
當心！癌症就在你我周遭！
據統計台灣不到12分鐘就有一人因癌症死亡
每四人就有一人得到癌症
改變！從前拼事業，該是拼健康的時候了！
講員：呂宜興醫師
馬偕紀念醫院耳鼻喉科資深主治醫師
馬偕紀念醫院癌症中心執行秘書
演講內容大綱
癌症是一種疾病
癌症是如何發生的 ?
癌症是可以預防的
要如何改變生活習慣來預防癌症 ?
使用藥物來預防癌症?
怎麼吃才能預防癌症的發生
每日食用五份蔬菜/水果類。
多食用高纖維食物，目標為每日食用20-30克的纖維。
減少脂肪的攝取，目標為每日少於65克。
限制飲酒，每日烈酒少於100cc, 一般酒類240cc而啤酒少於700cc。
保持理想體重，經常有運動。
均衡飲食，不宜偏食。
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時間：8/16(六) 上午10點-12點
地點：台北市新生南路3段86號5樓 (台北真理堂)
交通：├捷運站名：公館站
(捷運3號出口直走後，沿著新生南路走約5分鐘即可看到對面銀色大樓)
├ 公車：台大站
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2014年8月14日 星期四
愛網│健康講座 - 愛網全人關懷基金會--《癌症預防術，健康常青樹》
愛網│健康講座 - 愛網全人關懷基金會
2014年5月19日 星期一
2014年5月14日 星期三
生命的陷落與超越: 謝智謀 Chihmou Shieh at TEDxXinyi
好感動,好想哭,好慶幸看到這段影片,昨天我差點自殺,今天看到這影片的我,突然覺得雖然我重度憂鬱又被醫生判定藥要吃一輩子是體質問題不會好,加上兩個精神疾病,加上曾經發生在我身上很深無法忘記放下的痛,讓我沒有盼望覺得我好想消失在這世界上,可是到底怎麼自殺才會成功,而找不到自己可以做什麼,活著只是拖累家人,因著這個影片的演講,我終於找回了過去我一直想助人的夢,只是我不知道怎麼做,而最好助人又能養活自己貢獻社會,是神讓我那麼早起又不知為何的看到這段演講嗎?天父,你沒有放棄我嗎?你是愛我的嗎?你知道我的痛苦,知道我昨天差點結束自己的生命嗎?所以今天你才讓我看到這演講是你在跟我說話嗎?
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