認識蕾雷～留言抽獎活動

大家好，我們是蕾雷家族（台灣雷特氏症病友關懷協會）
為了能讓更多人認識雷特氏症（Rett Syndrome）這個疾病
更重要的是，我們期望在提升大眾認知後，能減少患病孩子們誤診、延誤治療的機會
因此舉辦了這個留言抽獎活動，歡迎大家多多參與：)
 

【留言抽獎活動辦法】

STEP 1、閱讀完此活動頁面資訊以及簡介短片
STEP 2、在此頁面下方留言（以贈物網會員方式提問或臉書回應皆可）
STEP 3、留下您對蕾雷家族的支持與鼓勵，完成。
我們將在10/17從以下留言以及贈物者中抽出共10份小禮物得主，感謝大家的關注與支持！

〈認識雷特氏症〉

「雷特氏症」是一種先天性神經系統異常的罕見疾病，好發於女孩，患童在出生時身心發展
正常，但一歲以後便有快速退化及發展遲緩的現象，伴隨著智力、肢體、語言等多重障礙，
最明顯特徵是吃手、玩手，搓手等重複性的手部動作。由於病患部分特徵與自閉症及腦性麻
痺相似，因此誤診機率很高，唯一檢驗方式——基因檢出的成功率也只有七至八成。

蕾雷家族簡介短片

【我想捐贈尿布】

若您有意願捐贈尿布給蕾雷家族，請至：http://give543.com/demand/40432
並刊登一篇專屬贈物給蕾雷家族索取，謝謝您！

關懷雷特氏症Rett Syndrome寶貝-關懷蕾雷家族

在相關單位的大力宣傳下，美國的幼兒門診中，雷特氏症已經成為一門「顯學」；也就是多數醫師都知道這個疾病，並且對相關症狀有高度警覺性。只要臨床上看到幼童有類自閉症候群合併自律神經方面的異常（呼吸、心跳、體溫、肌肉控制…等方面），就會優先考慮是否為雷特氏症並進一步篩檢。
雷特氏症雖然95%是源自於Mecp2基因的突變，但是因為病況的差異大，也有例外檢測不到Mecp2突變的案例，目前的認定標準還是以觀察特定臨床症狀為主。希望台灣的醫學界在各位的努力下也能增對雷特氏症的了解，提昇早期診斷的正確性，並且積極引入國外的支持療法以增進病患生活水準。

原文章資料來源：http://give543.com/demand/41477

[轉載]當媽前無法預料的9件事！妳中了幾項？

當媽前無法預料的9件事！妳中了幾項？

MamiBuy – 2015年5月13日 下午3:35

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  當媽前無法預料的9件事！妳中了幾項？

【MamiBuy 好雞婆整理報導】擁有幸福的家、有可愛的寶寶，美好的想像使我們努力往目標前進，但即便做了心理準備，當「媽媽」的辛苦，卻是真正實踐後才了解，在此之前我們都靠著「想像力」在支撐。

房子不想住還能退租，但孩子不想要可無法退貨，這篇來自媽媽部落客Michelle Underwood所描述《9件事_我還沒準備好當媽媽》。從單身晉升為媽媽；從愛自己到奉獻所有給孩子，當媽媽並無法事先來場熱身賽，其中的酸甜苦辣，不是看再多書、做好心理準備就能承受的，初任新手媽媽的妳，最無法適應的是什麼呢？

你們大家，我想…結婚改變了我的生命，接著懷孕，然後所有的事都改變了。感謝周遭的兄弟姊妹、好朋友、鄰居，讓我們對「孩子」至少都有些模糊的印象，但關於「媽媽」一職，總有點朦朧、像作夢一樣，沒那麼好理解，因為照顧孩子這件事根本無法「事先準備。」

以下是我沒料到的幾件事……

1.常常感到精疲力盡

每晚總要起來好幾次，接著還要上班、打掃家裡，感覺永遠沒有時間喘息。即使睡覺，也睡得不是很熟，因為擔心孩子哭、怕孩子沒有呼吸、丈夫的鼾聲、生氣晚上十點自習完還在外面玩足球玩得很大聲的年輕人….

2. 「噪音」最容易讓人發飆

當寶寶正要睡覺、或許妳正準備坐下來看一下八卦新聞，但現在卻不行了！因為快遞人員送錯地方，鄰居正在按妳家門鈴，然後狗兒在夜晚亂叫，結果……寶寶醒了！

3.即使寶寶睡了，妳也無法真的安心入睡

我真的不懂那些人在說什麼「寶寶睡著時，跟著一起睡，不要管什麼廚房還沒清，不要管只剩晚禮服或沾著嘔吐物、便便衣服可穿。」當Zoey睡著，我不是在吃東西(一天下來終於有時間)，就是在打掃房子，我無法放下這些東西，因為看著家裡骯髒，就會使我抓狂！！

4.很多時候都很想哭

當她哭、她笑，當妳讀到「我會永遠愛你」、當她受傷，當她不再哭，當妳超過42小時都沒睡、當先生問妳晚餐在哪、當妳半夜爬起來盯著孩子甜甜、睡得安心滿意的小臉，妳會感到內心激昂，因為現在才了解原來自己是如此愛她。

5.無法擁有好東西

要不是我真的很愛女兒、對女兒種種行為接受度超高，這點真的很受傷，因為我真的、真的、真的很愛這些衣服，而且我真的、真的、真的很討厭它們被弄亂，但你知道，因為孩子這些衣服會沾染便便、嘔吐物、口水沾滿全身，有時更是一次全中，而且妳不是每次都有空清理。然而，重點是，妳越快清理乾淨，好像就越快弄髒……

6.所有人都會評論妳

不管什麼時間、什麼時候，做了什麼，總會有人說「妳哪裡做錯了」，或者是他們是怎麼做的，又或者他們有小孩的話，會怎麼做，總是讓人以為小孩是他們的。餵母奶？很好，但妳至少應該要有12年的經驗；一起睡？不可能，妳可能會不小心讓孩子窒息；副食品？應該在適當的時候開始，而不是提前或落後。妳應該要寫關於媽媽生活的部落格？這真的會搞砸！在一夜沒睡以及挑剔的寶寶之後，妳將在微笑、有禮貌的點頭後，開始謾罵、直接揍對方一拳。

7.妳愛老公，但卻是用和從前不同的方式

女人總是在談論她們對丈夫的愛是如何加深，特別是看到先生愛護寶寶的模樣。這點我剛開始不是很懂，花了點時間，但現在，看到丈夫在半夜爬起(我無法時)；當我到家，看到女兒穿著「殭屍獵人」包屁衣搭配粉紅蝴蝶結襪子；或是當他跑向女兒，說：「是我的！」我完全投以崇拜眼光，這感覺甚至是言語無法形容的。

8.妳會錯過某些事

偶爾會覺得悶悶不樂，當然，不會一直介意，因為家裡有個迷你版的妳，而且老實說，一般妳不是花時間在老公身上，就是孩子身上。但有時候還是會想去看部電影、運動、或是跟好姊妹來個下午茶，現在卻不行，因為你沒有妹妹、沒有足夠的時間、或是太累了根本不想動。

妳提醒著自己，這些事有天一定能為自己再做一次。但現在，必須盡可能地享受帶孩子的樂趣！

9.偶爾，妳會忌妒沒有孩子的朋友

因為他們總是想做什麼就做什麼，不用在半夜爬起、能好好地吃完一餐、衣服不用被沾染便便、想去哪就去哪、逛街不用帶媽媽包、推車，而且不用試圖把正在睡的寶寶叫醒。

但，無論妳感覺如何、多累、對自己多失望，下一秒，孩子又會把頭埋進妳的胸前、抓著妳的衣袖、漸漸地睡著…

即使說如此多，依舊難以用言語形容這一切，

關於媽媽的生活？我還是想說，這是我擁有過最棒的階段！

資料來源：

http://www.scarymommy.com/9-things-i-was-unprepared-for-about-motherhood/

[GIVE543贈物網]中秋團圓 禮盒送暖

[GIVE543贈物網]中秋團圓 禮盒送暖

「Give543贈物網」與臉書「愛心待用米」社團，自端午節贈出2400公斤白米給社福單位後，再度攜手合作，歡度中秋團圓佳節同時，也補給社福單位物資不足，一同度過溫飽也溫馨的佳節。這次在中秋節前夕，合力贈送200份愛心禮盒，總價值84,000元，由「愛心待用米平台」民眾善意匯集，與「Give543贈物網」便捷系統精準媒合，預計嘉惠50間公益團體，一個單位4盒。

Give543 贈物網電子報

治療子宮肌瘤新技術 海扶刀免切除子宮

（中央社記者郝雪卿台中15日電）治療子宮肌瘤被要求切除子宮，讓不少患者裹足不前，中山醫學大學附設醫院今天說，採用超音波導引海扶刀治療，讓腫瘤消融，可免切除子宮。

中山醫學大學附設醫院婦產部主任應宗和今天說，超聲波導引「海扶刀」於去年11月在中山醫學大學附設醫院成功完成之後，目前台灣接受治療的子宮肌瘤病患，已經超過150人。還有來自美國、加拿大、上海、香港、法國和巴西等6個地區國家共15名病人，特地飛來台灣就醫。

應宗和指出，這些患者都是在外國診斷出巨大子宮肌瘤或是多發性子宮肌瘤，都被建議要切除子宮。患者都是透過網路資訊得知中山醫大附醫具有此項治療子宮肌瘤的新技術，加上台灣的醫療水準，已經獲得國內外的正面評價與信賴，因此經由此途徑諮詢的患者也越來越多。

應宗和舉例指出，一名26歲的未婚女子每次月經來量都很大，且經期長達10天，偶有頭暈情形，被診斷有子宮肌瘤，經診所轉診來院，於今年2月以海扶刀手術幫患者治療子宮肌瘤。手術後，患者感覺月經量改善很多，現在月經來第1到3天只需用一般流量衛生棉，經期天數也從10天恢復到正常的4到5天。

還有一名46歲的已婚婦女，做子宮頸抹片時，意外發現有兩顆子宮肌瘤，約11公分及7.5公分大小，且近半年有月經不規則及量多、腰酸、頭暈、頻尿症狀，手術後頻尿、腰酸及經血量症狀改善。

應宗和表示，經一年來的觀察，海扶刀手術因為以超音波聚焦照射腫瘤，腫瘤消融率高，也因為破壞肌瘤細胞組織，術後肌瘤復發率低，而且不需像傳統手術一樣，會造成術後留下疤痕及沾粘等問題。

Master of Tides - Lindsey Stirling(水舞.音樂.舞蹈)

Google 自動把我相簿裡的照片做成動畫了

Google送了我一個禮物，就是把我和家人的合照做成了動畫

https://goo.gl/photos/gGRbA5p8tmJTyzXZ6

[轉載]上帝說祂的婚姻也不幸福

上帝說祂的婚姻也不幸福

上帝的婚姻幸福嗎？
以前從來沒這麼想過～

袁大同牧師的講道～～婚姻意味著什麼

我是個牧師，我的妻嚴重憂鬱，她身體太弱，家裡一切活都我一人幹，實在受不了。

有一天我正在質問上帝，上帝突然跟我說：“我的婚姻也不幸福。
”我嚇了一跳，以為自己的耳朵聽錯了。
上帝告訴我：“如果婚姻意味著幸福的話，那麼我一定在《聖經》裡向你們彰顯一個幸福婚姻的榜樣。

但是你看到，我的婚姻是一個自始至終充滿衝突的婚姻，我的妻子（以色列人）一次又一次地背叛我，最後將我釘死在十字架上。

雖然沒有幸福可言，但是我依然愛她。因為這是我給她的應許！
”我頓時茅塞頓開，心裡得到從來沒有過的安慰，眼淚一下奪眶而出。
我又接著問他說：“上帝啊，妻子不和我講話，我有什麼方法跟她溝通讓她明白我的心意？”

上帝說：“我們向你們吹笛，你們不跳舞。我們向你們舉哀，你們不捶胸。”（太11:17）

沒有比我更會溝通的，但是我的妻子（以色列人）也常聽不懂，甚至根本不聽。”

我對上帝說：“上帝哪，她性情太執拗，有時把我氣的好幾天不想理她。
但不理她我又覺得有罪惡感。
”上帝說：“我妻子也經常氣得我不理她，有兩次我四百多年沒跟她說一句話。”

（上帝說的兩次，第一次是出埃及之前，第二次是新舊約的間隔時期。）

 我說：“上帝啊，為什麼非要我有這樣一個痛苦的經歷？”
        上帝說：“為要讓你明白婚姻不意味著幸福。”

  我說：“那婚姻意味著什麼？”

 上帝說：“意味著無條件的委身。
我對我的妻子比你對你的妻子好無數倍，但是我妻子依然不順服、不理解我，我們之間充滿著衝突和爭吵。但是我依然委身於我對她的應許。

你也曾經在結婚之前給過妻子這樣的應許：無論疾病還是健康、無論貧窮還是富有，都要永遠愛她。

這就是考驗你是否真正委身自己諾言的時候。”此時我的心裡被聖靈大大充滿。

 當妻子的病讓我不堪其累時，有幾次禱告我都隱隱約約流露出這樣的意念：“主啊，實在不行的話，你就將她帶走吧！因為太痛苦，我承受不了了！”

不久，我的妻子突然出走了。那些日子，我非但沒有因此解脫，反而仿佛行在死蔭的幽谷之中，那個痛苦是我一生從未體驗過的。每天白天我都要去各個可能的地方去尋找她。夜裡也不停忙碌著。

兒子白天上班，我做好晚飯等他回來，吃過晚飯，我叫他睡上一會兒，九點鐘再將他叫醒，然後我們倆就開著車在馬路上繼續尋索。每天這樣折騰，我們身心俱疲。一次，若不是兒子一聲驚叫提醒我，我就撞在停在路邊的一輛大貨車上了，當時我們都嚇出一身冷汗。

那幾天裡，我常常一邊尋找她一邊心裡向上帝呼求：“主啊，你讓她回來吧！只要她回來，不管她成了什麼樣子，我都願意服侍她！千萬別把她帶走！”當我一聲聲呼喊“爾玲，回來吧！爾玲，回來吧！”的時候。

上帝突然對我說：“你知道嗎？這就是我當初呼喚以色列人的情景——以色列家啊，你們轉回，轉回吧。”（結33:11）

我一下淚流滿面，心中充滿由上帝而來的平安和力量。  在經歷了五天撕心裂肺的痛苦之後，我找到了出走的妻子。

從那時起，我再也不敢有讓上帝把她帶走的念頭了。心裡轉而想的是：主啊，無論如何，只要有她在我身邊就好！後來她恢復了一些，我們又常常一起到外地講課，雖然她不能參與我的工作，但是只要她跟著我就好。

重要是，不論到什麼地方住宿，有她在身邊我就睡得特別踏實。我此時真正認識到：妻子這根肋骨，雖然很軟弱，對我來說卻是如此不可缺少。

婚姻不意味著幸福！是無條件的委身！這就是愛！這才是婚姻的真義

神 祝福你

20150123中視【改變的起點】身癱心不癱 許超彥戰勝逆境（完整版）

陳光NBU記憶體擴充課程心得

第一次聽見陳光老師的名字是由參加拉身操活動的雅倫告訴我的，她說陳光老師是一位企業家更是一位教育家，我心想世上怎麼有那麼厲害的人，又是企業家又是教育家呢！

聽說那很有名的連鎖火鍋店是他在經營的耶，那他應該不缺錢呀，為什麼要那麼賣命的演講和教大家記憶課程呢！

雅倫沒告訴我陳光老師為什麼要成為一個教育家，但他說老師有個心願想幫至少一百萬個人。但光這點我就很想認識老師，因為我也很想幫助人，只是一直覺得自己能力有限。

當雅倫給我看陳光老師在youtube上的影片時，我激動的哭了出來，他發明的記憶課程似乎帶給了我一點光明，我仍記得念書時的顱內出血的車禍，讓我整晚背一行公式背到考前都背不起來有多絕望。所以我不敢奢望我有一天可能能再去念大學或考相關證照，去從事自己會有熱情的工作。於是我開始上網看有關陳光老師的影片，並且在自己的部落格裡有個陳光老師的分類。我不會忘記自己看到老師訴說他研發記憶學是為了不再有遺憾是因為學習困難而造成的，就像他跳樓自殺的妹妹，當我聽到這時，我大哭了起來，我想我瞭解她妹妹的絕望，因為在未車禍前，我還被公民老師說，你不需要一直抄寫課本內容，但是我就是背不起來只好用抄的，因為我背的老師都不考，老師都考我沒背到的，我最討厭要死背的科目了。

看到陳光老師倒背心經，長恨歌，我心想我正背都背不起來了還倒背呢！難道我們的腦袋結構真的不一樣嗎？

當我坐公車突然看到　　”陳光”．．．，我心想我看錯了嗎？時候到了嗎？是該好好去學記憶課程後再去補插大嗎？原來陳光老師的記憶機構在古亭捷運１號出口旁的樓上，交通真是方便。

於是我上網這次不是只看影片了，我希望更多瞭解陳光老師和他的記憶課程，於是在　google
馬上就找到了www.719.com.tw , 然後我報名了免費課程講座在上完免費講座後決定報名正式課程。

今天上第一堂課前，我特地讓自己有充足的睡眠，雖然跟不上年紀小的小朋友或高中生速度，但跟車禍幾次測驗記憶力明顯比一般人弱的我，能在今天上課時有聽懂我想就夠了，接來的就是努力再努力，讓自己的腦力再開發。以前如果要背個２０個左右的東西，我可能要背一整個下午都還背不住，沒想到今天５分鐘以內就記住了，旁邊的小朋友甚至於念過１次想過一次就記起來了，真想自己早點來學，我的求學生涯就不會那麼辛苦。

雖然朋友說記憶力不是全部還有理解力和執行力，我當然也不反駁，但我知道有時候記憶力是一個人必須具備的一項不可或缺的能力，才能應付日常生活

舉凡小至我們從小學的數學，要記住很多才知道要怎麼買東西貨幣的使用，學習文字的寫法語辭等等，否則我們可能很難記得住對方的名字，因為我們如果沒有學過一些基本的語辭做為基礎，我們可能完全聽不懂對方說他的名字是哪個字了

如果民國85年顱內出血和幾次腦震盪的我，都能夠因為學習了這記憶課程而因此對自己的未來充滿了希望，過去認為絕對達不到的夢想，因為自己很想做的工作是需要學歷和證照才能做的。那我相信學生不會因為有些需要記憶的課業背不起來，而有挫折感，他們能有更多的時間學習其他有與趣和激發他們潛能的事，我相信就業後也能因為大腦的活化能輕易記住許多事同時一心多用，能應付這資訊爆炸忙碌的生活，讓每個人能多出更多的時間做自己想做的事，不論是貢獻自己的力量助人或教育下一代。

由踏進教會成為慕道友

很多人問我慕道多久了我想不起來兩年還是三年前呢？一直忘記我是何時在職訓認識庭儒的，她親切地邀我一起吃飯，讓我感到溫暖，每週五看她很高興去台大真理堂小組聚會，告訴我如果她早點認識那位天父，早點親近慈愛的阿爸父，她的人生就會不一樣。

然後，她邀我和媽媽去跳讚美操說台大真理堂有很多活動可以挑想參加的都可以自由參加，有一天我覺得母親真的要去運動一下，而她剛好是負責的志工，跳得很開心之後，再去愛宴和主日。

那是第一次參加主日而不是在聖誔節受邀進入教會開心地唱詩歌，最後一次是何時去教會的呢？自從忙於工作之後，我已經忘了，我只記得因為民國８５年的顱內出血車禍，母親去了鹿港求什麼王爺要我渡過危險，然後會去還願，而我那時的乾哥，因為是神明的兒子，說一直夢到要去還願神明會生氣，讓我覺得留下很不好的印象，後來人家說要拜觀音菩薩是正神不會跟我們計較，而說我顱內出血還能撿回一條命是因為神明救了我，只是因為信仰的關係，沒有人想到會不會是上帝，母親婚後隨著婆家拜拜，所以似乎接受了民間的道教信仰，覺得可能是哪位慈悲的神救了我，而我也在每次頭痛到生不如死時，拿著手上的觀音菩薩的玉珮祈求祂能讓我的疼痛快點離開。也在感到鬼壓床時呼求觀世音菩薩救我，所以我一直沒有懷疑菩薩的存在與否。

已經不記得那是在何年何月的事了，但我記得那是很愉快的日子，陪著母親運動也女跳讚美操很簡單卻可以伸展很適合老人家，然後陪她聽她愛聽的健康講座，然後我發現了雙語啟發課程，我參加了第一次的雙語啟發，很可惜的因為天冷偏頭痛發作，而沒有全程參與，但開心的是我認識了花花（敬華）和幾位好姊妹，我們啟發課程時都真心地交流說出自己的想法,我覺得感覺真好，好久沒有和朋友聊天的我，特別思念這種互動的感覺。

之後她們有邀我加入週日的小組聚會在啟發課程結束後，啟發課程也真的帶領我更認識主的愛是如何的長濶高深與主的恩典滿滿，但我卻因為要賺錢到離家附近顧小孩賺點生活費花用，而在開始之前只參加了好像兩次的小組聚會，但我感受到小組聚會時大家的真心關懷，那是令人難忘的，直到後來主日講到愛的團契，我才知道原來小組裡大家互相關心，就是愛的團契呀，不能有孤獨的基督徒，大家要活在愛的團契裡，也因為受到大家的關心，那種失去了朋友同學前同事家人的關心的感覺被填補了，只要是神的子女。我們都是弟兄姊妹，所以大家都愛我願意聽我的苦惱給我建議，而我也離不開這個愛的團契，這也開始了我的慕道生活，成為喜歡在小組聚會時聽大家討論聖經，分享自己的親身經歷和見證，讓我越來越相信，我有一位那麼愛我的阿爸父。雖然，我不知道天父對我的命定是什麼，所以數次的車禍讓我仍活在世上一定有祂的旨意。

【喜樂，是一種燃料 】

【喜樂，是一種燃料 】

常聽許多人說：「等我有了成就以後，我就會喜樂了！」「等我得到了我想要的工作以後，我才會快樂！」「等我看到我的孩子成家、幸福，我才會喜樂。」

身為一個精神科治療師，不是我要「嚇」人，但我真的看過許多實例，像上述那樣說「等我如何如何，我才會快樂」的人們，最後往往永遠不會喜樂，甚至往往達不到他們所預想的目標。

快樂，不該只是被定位成達到某種人生目標的「副產品」，它的作用其實是一種很好的「燃料」，可以助我們朝著目標更穩健的前進。我願意舉兩個很經典的例子：發明大王愛迪生是一個喜愛發明的人，他可從來沒有說出「等我有了成就以後，我才會快樂了」這樣的話，他樂在研究中，即便常常實驗失敗，他還是樂此不疲，快樂，成了繼續推動他做研究的動力！

在舊約，以色列有一位先知－哈巴谷，神藉著他向他的選民說話，但以色列人卻沒多少人願意聽他，甚至他的民族還面臨到相當值得擔憂的堪虞處境。然而，他也沒有說「等我看到我想看的事情發生，我才會快樂」這樣的話，相反的，他竟說：「雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；然而，我要因耶和華歡欣，因救我的神喜樂。」（哈3:17）因著這樣喜樂的力量源頭，使他繼續向神並有盼望的活著。

因著先有喜樂，我們更容易，更有盼望的得著我們所需的；也因著我們先懂得快樂，使我們的情緒能感染到身邊的至親，讓我們更能如願地看到他們過得幸福。

－原作者：施以諾醫生，摘編改寫：水深之處編輯

舊鞋救命step 30〔5/15第一次國際分享會]

舊鞋救命step30

【5/15 第一次國際分享會】
今天晚上20:00 ~21:00 在碧潭水灣餐廳。邀請三位分享者目前在肯亞、烏干達曾經的努力，以及大大小小的挫折分享。

不需要穿著盛裝，也不要帶舊鞋，來聽聽這群朋友在非洲曾經的努力，以及我們在這個夏天在非洲建學校的夢想。

【講者簡介】每位講者18分鐘
@安琪醫師@ :
婦產科醫師，兩年多以來每月半數收入資助烏干達的Mityana孤兒院興建、營運。我們聆聽她在烏干達的事工。
@PETER @ :
加拿大人，放棄安逸的工程師身分，上帝呼召他回到肯亞，我們特別邀約他由加拿大前來，在我們中間分享他自己的故事。
@KARA & 右任 @ :
右任的太太，也同樣是發起人，我們聽一聽當另一半，以及為人母的聲音。

【參加辦法】
水灣餐廳訂位電話:02-29125568
本活動餐飲費用依據餐廳規範，不另收費用。
現場座位有限，一切規範依餐廳辦法。
我們以小組分享的形式，恕不接受採訪。

【備註】
今天FB的提問，午後起因全體志工參與相關研討會，統一明天答覆。
【碧潭水湾】 地址：新北市新店區碧潭風景區東岸商店街5、9、16、18號 https://goo.gl/maps/gXPrx
碧潭水灣服務專線：02-2912-5568
搭乘捷運新店線至新店站下車，即可到達碧潭風景區

［轉載］洪蘭：人生不是贏在起跑點，而是贏在轉折點

洪蘭：人生不是贏在起跑點，而是贏在轉折點

• 文／劉道薇(Sarah Liu)

我是二次世界大戰結束後，出生的第一代嬰兒潮，在我的童年，臺灣還是非常貧困並且重男輕女的地方，我有同學是養女或童養媳。我父親是公務員，微薄的薪水要養六個孩子是很辛苦的事，尤其六個都是女孩。我祖母三申五令要我母親把女兒送給別人作養女，我母親都捨不得。有一個妹妹（老五）被抱去了三天，又被母親抱了回來，她說：「一枝草、一點露，每個人少吃一口，這個孩子就養活了。」我也非常感激我的父親在那個封建的時代、艱苦的生活中，不在乎別人的眼光，讓我們六個姐妹念到大學畢業。我們都了解一定要念國立的學校才有書讀，所以在課業上都全力以赴。

父親常說：「要學就好好學，不學就把機會讓給別人，不要浪費自己的時間。」這句話幫助我在人生的路上堅持下去，碰到挫折時，就問自己：「我做得來嗎？需要把機會讓給別人嗎？」這樣一問就馬上激起鬥志，為什麼做不來？別人能做的我也能做，所以，雖然跨院轉系念博士很辛苦，最後也讀下來了。人生不是贏在起跑點，而是贏在轉折點，我們每天都在作各種選擇，如何作出最有智慧的選擇，才是決定一生成敗的關鍵，童年的辛苦對我們反而有利。

在美國，同工並不同酬，男生一般薪水都比女生高，一開始我會生氣，但是想到我母親說的：「自己生氣沒有用，要做給人家看，讓人家服氣。」所以我比別人加倍努力，每天都到半夜才離開實驗室。一旦成果出來，別人來邀請我去演講後，老闆看到了，薪水也就升上去了。若是沒有童年對重男輕女觀念的不服氣，我可能就像很多女性一樣「認命」，就不會努力去證明給人家看，也就走不出自己的路了。我們常把時間花在抱怨上，忘記了抱怨像騎木馬，它讓妳有事做，卻不會前進一步，若把抱怨的時間拿來做事，事情就做完了。

當我翻譯了五十六本生命科學和大腦的書籍後，常有人問我：一樣都是二十四小時一天，妳為何能比別人多做一些事？其實差別就在利用零碎的時間上。我每個月要寫八篇專欄，我必須一直不停地讀新書、看新的報告，我就利用搭公車、捷運或高鐵的零碎時間去讀書。父母養成我這個利用零碎時間的習慣後，我真的覺得比別人多了一些時間來支配，做起事來自然也就比別人從容一些。

小時候，家中凡是可共用的東西都只有一份，大家合用，養成我們姊妹們「貨惡其棄於地也，不必藏於己」的觀念，能幫助別人時，盡量幫助。我母親常說：「不要愛惜勞力，力氣是不花錢的，睡一覺它又回來了，幫助別人是積陰德，它不但可以學到新知，還可交到新朋友。」後來我去美國念博士時，因為跨組，從原來讀的法學院跨到心理系的理學院，在實驗上有很多需要別人幫忙的地方。我謹記母親「不要愛惜勞力」的教誨，平日同學搬家，別人家請客要幫忙做菜、做點心，修改衣服，我都出力（早期的女生出國要會三刀─菜刀、剪刀、剃頭刀），所以後來寫論文時，有同學肯把他實驗室的儀器先讓我用，使我能順利畢業，去接已經講好的工作。

現在回想起來，我這一生得到很多貴人的幫助，都是因為小時候父、母親教我們做人做事的道理，使別人願意幫我的忙。人生的路很長，很需要朋友的陪伴與幫助，人脈也是成功最重要的因素。有句話說得好，「財富是暫時的朋友，朋友是永遠的財富」，只要妳是個表裡如一的人，就能交到真心的朋友。

太陽底下沒有新鮮事，今天發生在妳身上的事，都曾經發生在不同的時間、不同的地點、不同的人身上，別人解決問題的方法就是妳的範例。孔子說：「不知史，絕其智；不讀史，無以言。」聰明的人用別人的經驗改進自己的處境，路是人走出來的，智慧地去作決定，全力以赴地去執行，持之以恆，成功在妳的掌握中。

《夢想不設限！做，就對了！：20位臺灣頂尖女性的成功筆記》

http://info.babyhome.com.tw/info/family/experience/article/9027/_mtInfo

〔轉載〕如何關閉隨身碟和光碟機的自動播放

點通 - 如何關閉隨身碟、光碟機的自動播放功能

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Windows XP 支援已於 2014 年 4 月 8 日中止 Microsoft 已於 2014 年4 月 8 日結束對 Windows XP 的支援。这项变化将会对您的软件更新和安全选项造成影响。 瞭解這對您的意義為何且如何持續受保護。 文章編號: 971692 - 檢視此文章適用的產品。 全部展開 | 全部摺疊 情境描述 當插上隨身碟或是在光碟機中置入光碟片的時候，Windows 總是會跳出自動播放的對話方塊，詢問要使用哪個應用程式開啟隨身碟或是光碟片中的內容。其實您也許只是想要查看一下隨身碟，或是光碟片中的資料而已，但光是掃描就花去不少時間；或是您擔心連接過不同電腦的隨身碟中藏了病毒，卻因為 Windows 的自動播放功能而讓自己的電腦悄悄中毒，那麼有什麼簡單的方法可以將自動播放的功能關掉呢？本篇文章將提供您簡單的步驟來解決這個問題。 回此頁最上方 | 提供意見 輕鬆上手 123 自動開啟/關閉此功能： 下列提供的小程式，能幫您自動開啟/關閉此功能。 請按一下下列【Fix It】圖示，然後在【檔案下載】視窗中按一下【執行】。  關閉自動播放 開啟自動播放 Microsoft Fix it 50471 Microsoft Fix it 50475 手動開啟/關閉此功能： Windows 7 以及 Windows Vista 的情景 首先請按一下【開始】按鈕，然後按一下【控制台】。  接下來請按一下【硬體和音效】。  再按一下【自動播放】。  現在您就可以根據不同的情況，設定開啟以及關閉自動播放，完成之後按一下【儲存】。 小提示： 請注意：如果您希望關閉所有自動播放，請取消勾選【所有媒體與裝置都使用自動播放功能】即可。 Windows XP 的情景 首先請按一下【開始】按鈕，然後按一下【執行】。  接下來，請輸入 regedit ，完成之後請按一下【確定】。 請找到下列機碼，HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer ，並且在右邊的【NoDriveTypeAuto】上按兩下，然後請勾選【十進位】，並且將數值資料更改為【255】，完成之後請按一下【確定】即可。 小提示： 如果您需要再次開啟自動播放，請將數值資料更改為【145】即可（十進位）。

原文章來源：https://support.microsoft.com/zh-tw/kb/971692/zh-tw

[轉載]如何降低丙烯醯胺的生成?

洋芋片與薯條因為經過高溫油炸，容易形成丙烯醯胺（acrylamide )致癌物。不過要如何降低丙烯醯胺的生成?

丙烯醯胺廣泛用於生產化工產品聚丙烯醯胺(塑膠材料)的原料 主要用於水的淨化處理、紙漿的加工及管道的內層等。

食品中丙烯醯胺形成

丙烯醯胺主要在高碳水化合物、低蛋白質的植物性食物加熱(120C 以上)烹調過程中形成。140-180℃為生成的最佳溫度，而在食品加工前檢測不到丙烯醯胺；在加工溫度較低，如用水煮時，丙烯醯胺的水準相當低。水含量也是影響其形成的重要因素，特別是烘烤、油炸食品最後階段水分減少、表面溫度升高後，其丙烯醯胺形成量更高；但咖啡除外，在焙烤後期反而下降。丙烯醯胺的主要前體物為游離天門冬氨酸（土豆和穀類中的代表性氨基酸）與還原糖，二者發生Maillard反應生成丙烯醯胺。食品中形成的丙烯醯胺比較穩定；但咖啡除外，隨著儲存時間延長，丙烯醯胺含量會降低。

檢測的資料包含早餐穀物、土豆製品、咖啡及其類似製品、奶類、糖和蜂蜜製品、蔬菜和飲料等主要消費食品，其中含量較高的三類食品是：高溫加工的土豆製品（包括薯片、薯條等），平均含量為0.477 mg/kg，最高含量為5.312 mg/kg；咖啡及其類似製品，平均含量為0.509 mg/kg，最高含量為7.3 mg/kg；早餐穀物類食品，平均含量為0.313 mg/kg，最高含量為7.834 mg/kg；其他種類食品的丙烯醯胺含量基本在0.1 mg/kg以下

丙烯醯胺毒性

1急性毒性

急性毒性試驗結果表明，大鼠、小鼠、豚鼠和兔的丙烯醯胺經口LD50為150 -180 m g/kg，屬中等毒性物質。

2 神經毒性和生殖發育毒性

大量的動物試驗研究表明丙烯醯胺主要引起神經毒性；此外，為生殖、發育毒性。神經毒性作用主要為周圍神經退行性變化和腦中涉及學習、記憶和其他認知功能部位的退行性變；生殖毒性作用表現為雄性大鼠精子數目和活力下降及形態改變和生育能力下降。大鼠90天餵養試驗，以神經系統形態改變為終點，最大未觀察到有害作用的劑量（NOAEL）為0.2 mg/kg bw/天。大鼠生殖和發育毒性試驗的NOAEL為2 mg/kg bw/天。

3 遺傳毒性

丙烯醯胺在體內和體外試驗均表現有致突變作用，可引起哺乳動物體細胞和生殖細胞的基因突變和染色體異常，如微核形成、姐妹染色單體交換、多倍體、非整倍體和其他有絲分裂異常等，顯性致死試驗陽性。並證明丙烯醯胺的代謝產物環氧丙醯胺是其主要致突變活性物質。

4 致癌性

動物試驗研究發現，丙烯醯胺可致大鼠多種器官腫瘤，包括乳腺、甲狀腺、睾丸、腎上腺、中樞神經、口腔、子宮、腦下垂體等。國際癌症研究機構（IARC） 1994年對其致癌性進行了評價，將丙烯醯胺列為2類致癌物（2A）即人類可能致癌物，其主要依據為丙烯醯胺在動物和人體均可代謝轉化為其致癌活性代謝產物環氧丙醯胺。

危險性評估

在對丙烯醯胺的危險性評估中，用動物實驗來推導的BMDL資料，人群攝入量評估，加之人與動物代謝活化強度的差別，因此存在不確定性。故需在再進行評價

控制與預防

由於煎炸食品是我國居民主要的食物，為減少丙烯醯胺對健康的危害，我國應加強膳食中丙烯醯胺的監測與控制，開展我國人群丙烯醯胺的暴露評估，並研究減少加工食品中丙烯醯胺形成的可能方法。對於廣大消費者，專家建議：

1、儘量避免過度烹飪食品（如溫度過高或加熱時間太長），但應保證做熟，以確保殺滅食品中的微生物，避免導致食源性疾病。

2、提倡平衡膳食，減少油炸和高脂肪食品的攝入，多吃水果和蔬菜。

3、建議食品生產加工企業，改進食品加工工藝和條件，研究減少食品中丙烯醯胺的可能途徑，探討優化我國工業生產、家庭食品製作中食品配料、加工烹飪條件，探索降低乃至可能消除食品中丙烯醯胺的方法。

原文連結:Yahoo 奇摩知識+